选用了南荠、小米作食材,一组很不错的搭配,很好吃的一款粥哟

时间:2018-12-08 03:22:15 来源:中华美食荟萃作者:小米点击:

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这款选用了南荠、小米食材,一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富,功效也很多,可以温中益气,清生津,凉解毒,开胃消食等功效

主料3人份

小米100克、南荠300克

辅料

枸杞20克

南荠小米步骤1

南荠洗干净

步骤2

去皮。

步骤3

切成小块儿。

步骤4

煮锅加,南荠入锅煮

步骤5

干净小米

步骤6

南荠煮10分钟后,小米入锅同煮。

步骤7

煮至小米熟,稠了,加枸杞后关火。5分钟左右即可享用。

南荠小米成品图

烹饪技巧

时间食材熟,稠为标准熟后一会儿再食用会更稠

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