时间:2018-12-08 03:22:15 来源:中华美食荟萃作者:小米点击:
这款粥选用了南荠、小米作食材,一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富,功效也很多,可以温中益气,清热生津,凉血解毒,开胃消食等功效。
主料3人份
小米100克、南荠300克
辅料
枸杞20克
南荠洗干净。
步骤2
去皮。
步骤3
切成小块儿。
步骤4
煮锅加水,南荠入锅煮
步骤5
步骤6
南荠煮10分钟后,小米入锅同煮。
步骤7
烹饪技巧
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