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立冬后，此物和红枣一起泡，连喝一个月，轻松助你赶跑体内寒气！

时间：2018-12-07 16:21:09 来源：健康养生小达人作者：红枣点击：

立冬后，此物和红枣一起泡，连喝一个月，轻松助你赶跑体内寒气！

红枣，在日常生活中很常见，红枣的维生素含量非常高，有“天然的维生素丸”的美誉。从古至今，红枣的营养价值非常受人们的青睐，也有“每日三颗枣，百岁不显老”的传说，红枣的功效究竟有何特别之处呢，下面来看看。

红枣的功效

红枣富含铁，吃红枣可以补气生血；.红枣富含维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，消除面部皱纹；红枣富含维生素C，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生;红枣还富含维生素P，能预防动脉硬化。

红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。因此，平时每日一把红枣，护肝、抗癌、降血脂的效果会更明显。

红枣还能补中益气，健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

红枣与此物一起泡：红枣+姜片，红枣姜片茶能够提高机体的免疫功能，降低患有疾病的风险，而且可以加快人体内湿寒之气的排出，具有养生保健的作用，能够延缓人体衰老，具有治疗脂肪肝的作用，可以有效地调节脂肪和血糖。

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（本文图片源自网络）

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