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明天大雪!不论男女，少吃牛羊!多吃这些，重点:营养高还不贵

时间：2018-12-07 09:31:57 来源：Apple1982作者：涩味点击：

开盖即食，味道鲜美，多种美食用途，拌饭，拌面，寿司，炒菜等。

牡蛎，又称为“海里的牛奶”，肥嫩鲜美，吃起来没有一点的腥涩味，且个大饱满，肥嫩可口。

日常当零食一样吃点南瓜籽，清肺润肺，缓解咳嗽，价格便宜，可以多吃一点

无花果中含有促进身体发育的成分，帮助新陈代谢和生长激素分泌。

黑中透着紫色的是乌枣种的极品，营养价值高，天然有机，有很好的滋补作用。

柿饼是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，柿饼是低嘌呤碱性食物，能帮助我们更好的润肺温暖脾胃

不光可以作为零食消遣时光，面对蒸煮炸炒也轻松驾驭，五香入味，带来无穷的舌尖享受。

荞麦在五谷杂粮中算是一种营养价值非常高的，其中含有烟酸的成分。

海带除了含有丰富的碘之外，多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙，也富含其他人体所需营养元素。

都是新鲜采摘的，桑葚含有的营养，维生素等，是它的最大亮点哟。

鲜香酥脆—怪味花生豆

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