时间:2018-12-06 13:56:33 来源:育儿之百科全书作者:孩子点击:
最近,因为冷空气,北方很多地方都飘起了雪花。冬天,孩子最容易出现感冒、咳嗽,因为生病,打针吃药,孩子就会食欲差、积食。每天下班,小区门诊上都挤满了来看病的家长和孩子。
孩子感冒生病,打针吃药在所难免,但孩子经常打针吃药,孩子生病时难免会有依赖性,而且还会影响孩子自身的免疫力。冬季孩子生病,根本原因是脾胃虚弱引起的。所以,预防孩子生病,护理好孩子的脾胃是关键。
鸡柳、鸡排
小摊上,尤其是学校、小区门口,最常见的就是各种炸鸡柳、鸡排、鸡翅之类的了。各种调味料加上,味道好吃,孩子们特别喜欢吃。其实,小孩子肠胃娇嫩,这类油炸食物,根本没法很好的消化吸收。而且,长时间暴露在空气中,灰尘、细菌、汽车尾气,太不卫生。孩子经常吃,对身体危害很大,不仅容易消化不好、积食、腹泻,还损伤脾胃。
肉丸
商超、麻辣烫、涮锅,经常会碰到各种各样的肉丸,很多人都知道这些都是人工合成的,而且绝大部分是淀粉,但挡不住味道好吃啊。其实,为了保质期、味道,丸子里面不知道加了多少添加剂,根本没什么营养。
很多小孩子喜欢吃甜食,比如饼干、小蛋糕、软糖之类的。冬天,孩子生病易咳嗽,吃甜食,很容易产生痰湿,加重孩子咳嗽的症状。而且,也会损伤脾胃(脾生痰)。
无论大人小孩,都离不开水,从喝水入手,就可以调理孩子的脾胃。孩子喝水的时候,在水里放些黄棘末,一起喝了,就可以帮助孩子调理脾胃。
当然,在孩子的米糊里、粥里放黄棘末也是个好办法,一是可以养护孩子的脾胃,而是可以增强孩子的体质,预防积食、脾虚和生病。
小贴士:
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