时间:2018-12-06 06:05:35 来源:中国化工法制监督作者:养生点击:
萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。
木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。
香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬。
枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。
老年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。
养生三字经
清晨起,莫慌忙,
半分钟后再站起。
血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,
清肠排毒垃圾清。
宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,
空气新鲜利身体。
洗洗鼻,揉揉眼,
齿常叩,舌常转,
生津开胃齿固坚。
大步走,小步跑,
一天万步比较好。
循渐进,持之恒,
常年坚持必然灵。
戒吸烟,限喝酒,
心胸开阔不发愁。
午饭后,睡一觉,
自我调节减疲劳。
晚饭后,散散步,
身心放松舒睡眠。
有爱心,要牢记,
葆青春,养天年,
合家幸福到永远。
中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。闲来无事,背一背老中医的饮食顺口溜,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告