3种蔬菜经常吃,提高免疫力,冬天最适宜,早吃早健康!

时间:2018-12-05 02:04:26 来源:益生菌小H作者:还可以点击:

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大学节气即将到来,天气越来越冷了,哪些最应季,还能助你提高免疫力?今天小编就来告诉你!

1、卷心生活中很常见的一种,常食用可以提高食用,促进消化预防便秘痔疮

2、萝卜,有句俗话说的好“冬萝卜,夏姜”由于冬天是进补季节,而萝卜是凉食物,有助于散内,促消化,还可以增进肠胃蠕动,促进排便作用

3、红薯不但可以润肠通便,增强肠胃动力的作用,还可以抗衰老,防动脉硬化,提高免疫力,防感冒

除此之外木耳和菠也不错,您还知道哪些评论告诉小编吧!

(以上图片均来源于网络

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