有一道菜一出锅,所有人都抢着吃,营养丰富,而且补充维生素!

时间:2018-12-04 10:56:16 来源:天淘宝猫优惠购作者:青菜点击:

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无论是成年人还是小孩子,不是非常的,但是有的人还是特别的挑食,每天都不的,成年人对青的摄入量是很低的,青含有丰富的维生素,能够为人体以供更多的营养成分

但是,虽然说成年人,不,但是有些小孩子还是特别的挑食的,要碗中有青都会挑出来,你不要家长为了这件事非常的,而是给换了一种做法,小孩子特别

大家可以照着我说的做,相信你的孩子,首先我们准备心500克,猪150克,少一点点,生粉一勺,香少许,适量,葱姜蒜适量,青一定要选择翠绿的,适合孩子

首先把猪做成馅,放入少许的,,生粉,搅拌均匀,再淋上一点点的香腌制一会儿,底锅烧,放入葱姜蒜煸出香味,再下入末翻炒均匀,再放入少许的炒香,放入切碎的心,翻炒几下,很就会变色,

放入少许的,调出味道关火就可以出锅了,闻着就让人,出锅了,小孩子特别,非常适合一家人在一起,特别下

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