培训会议零食买什么,会议中提神零食

时间:2018-12-03 18:26:37 来源:懂谈享美味作者:果脯点击:

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有些培训会议不那么拘谨,可以在会议上适当零食零食的存在让人轻松很多,犯困的时候也可以啃啃零食,大家也不那么排斥会议,所以平时都可以准备零食在会议上,那放哪些零食较好呢,下面就列出几样零食分享几大家。

一、牛

干的美味相信不少人都尝过,味道鲜美,耐嚼耐。牛干一般是以和其他调料一起腌制制作成的,方便储存而不易变质,在营养价值上,牛干含有丰富的人体所需的多种矿物质和氨基酸,常干是对身体好处的,但牛干不易消化,是不建议大家一次多的。会议上备有牛干,乏困了就嚼上一些,能赶走睡意,也能解馋。

二、坚果

在会议上觉得无聊时,有些坚果边,可以动坚果,边剥坚果壳还能转换下思路,尝到坚果的,脆、香、甜,让人了还想坚果也是有好处的,可以补充人体所需的质、不饱和脂酸等营养成分坚果虽好,但也不能多,它的脂量较高,多了会导致身体的。常见的坚果生、瓜子,还可以备些开心果、巴旦木、果等。

三、果脯

果脯零食是酸酸甜甜的,酸的味道能给人带来一定的刺激,是不错的提神零食,在会议上备些果脯也是挺实在的,果脯中也含有不少营养成分、矿物质、维生素等,而维生素的含量是较高的,大家平时大多数人都是用电脑办公,脸色会较差,都可以适当些果脯,对身体是有帮助的。如果腻的食物后,胃口不好时,都可以些酸甜可口的果脯零食来解腻,果脯中的含脂肪量低,经常都是可以的,常见的果脯零食葡萄干、莓干、菠萝干,芒果干等,感兴趣的,可以试试小谷熊芒果干,个人觉得还是不错的。

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