女人每月多喝这种汤,补气养血,美容养颜,气色越来越好,更年轻

时间:2018-12-02 09:26:47 来源:煮夫作者:补气点击:

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女人每月多喝这种,补气养美容养颜,气色越来越好,更年轻,一起来学习看看吧!

需要准备食材有:红小豆、红皮生、红枣、枸杞、红

1.将红皮生和红小豆分别洗净表面的灰尘,再倒入清提前浸泡3-5个小时,这样可以缩短煮的时间

2.将红枣洗净后去核,枸杞用搓洗干净备用。

3.将生连同浸泡的一起倒入红小豆中,再放入洗净的红枣,加半碗清大火烧开,再转小火煮1小时20分钟。

4.煮至熟烂后倒入枸杞,半碗红搅拌均匀,再继续煮5-10分钟即可.

5.一道五红补养气就做好了,冬天女人要常喝。

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