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身体这两处发出臭味，预示着你的肝出了问题！

时间：2018-11-29 22:02:05 来源：郑州京美医院作者：肝脏点击：

肝脏是人体的重要器官，每天摄入的能量都是通过肝脏进行排毒解毒的，同时肝脏也是一个沉默的器官，有时候肝脏出现问题，并不能及时的发现，当发现的时候都是晚期！

由于生活水平的提高，人们的饮食有了很大的改变。熬夜、不良习惯、饮食都是造成肝脏受伤的因素。如果我们的肝脏出了问题，会有哪些表现呢？

肝不好，身体这两处会发出“臭味”，赶快看一下自己有没有！

01

口腔出现异味

在我们的日常生活中，存在着很多人有口臭的现象，大多数人都知道口臭可能是因为消化道不好而引起食物在胃中发酵而出现的气味。但是也可能是肝脏出现了问题，毒素在体内不能及时排出，进而产生的气味从肠胃中到口腔中。如果你长期性的口臭，并且排除口腔和肠道的问题，那么需要好好查查肝脏了。

02

腋下出现异味

肝脏肾脏都是进行排毒解毒的！如果腋下臭味比较严重，并且隔着衣服别人都能闻到，这时候就要注意，可能就是肝脏受到伤害，导致体内的排毒系统不能及时正常的运转，进而要把体内的毒素，想办法排出体外，就会出现腋下气味难闻的情况发生。

我们一起来看看日常生活中，食用哪些食物，可以帮助我们缓解肝脏的负担，保护身体健康。

01

胡萝卜

胡萝卜是一种口感爽脆、营养丰富的常见蔬菜，在民间还有着“小人参”的美誉。含有丰富的维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素等营养成分。有调查研究显示，经常食用胡萝卜可以有效的降低体内的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病和心脏病，对肝脏有着非常好的帮助。有效地提高了身体的抵抗力，间接的帮助我们抵抗了各种各样的疾病。

02

苦瓜

苦瓜中含有非常丰富的维生素c，夏天的时候可以多吃一些苦瓜，苦瓜具有很强的抗氧化剂，如果有口干舌燥，口臭等症状的时候，吃点苦瓜能够帮助消除自由基，预防癌症，起到肝脏解毒的作用。

03

红枣

红枣被称为天然的维生素丸，如果是肝脏功能不好的人，坚持喝红枣泡水，持续一周以上，能够增加人体的血清蛋白，达到保肝排毒的效果，还能够起到补肝明目的作用。

04

西兰花

西兰花热量低，并且还容易让人产生饱腹感。西兰花中含有非常丰富的维生素和矿物质，是营养价值很高的一种蔬菜，它能够帮助肝脏解毒，将身体内的有毒物质排出体外，有养肝护肝的作用。

05

菠菜

菠菜也是一种营养价值极高的食物，含有丰富的铁元素和维生素、胡萝卜素等，经常食用可以有效的增强身体的新陈代谢，加快血液的循环流动，有效的减轻肝脏的负担，补充身体中的铁元素，常吃可以帮助我们更好对食物进行消化吸收，帮助我们获得一个健康的身体。

06

山药

山药对人体的好处很多，在很多药书上都有详细的记载，山药中含有丰富的蛋白质，用山药熬粥，能够修复受损的肝细胞，能够将肝脏中的毒素排出体外，也能提高人体的抵抗力，起到保护肝脏的作用。

07

蜂蜜

蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖，可直接被人体吸收，含有多种营养成分和多种矿物质和微量元素，具有补益脾胃、养肝、解毒、润燥的功效，对肝炎患者也有一定的治疗作用。

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