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肝脏“累了”，手有时先“知道”，出现这3种症状，抓紧时间补肝

时间：2018-11-28 13:26:53 来源：健康就是beauty作者：肝脏点击：

据2018年的中国肿瘤大学上，其肝癌被称为是健康的第一杀手，严重的危害人体的健康发展。随着生活水平的提高，不良的饮食习惯和生活作息，从而导致吸烟、酗酒、熬夜等不良的坏习惯，渐渐的导致肝脏损伤，肝功能欠佳。

其肝脏主要负责进行人体解毒，净化血液，具有很强的代谢功能。肝虽功能强大，但是最大的缺点就是无痛觉神经，这样是为何肝病患者一查就是晚期，当肝脏“累了”，不能再进行工作的时候，可能我们的手有时会先知道，从而发出疾病信号，可不能被我们给忽视掉，下面就和小编一起去看看吧！

肝脏“累了”，手有时先“知道”，出现这3种症状，抓紧时间补肝！

1、肝掌

对于肝硬化的患者来说，一般都会伴随肝掌的情况出现。何为肝掌？手掌大小鱼际处，皮肤出现的片状充血或者红色斑点，按压的话，就变成苍白色。一旦出现肝掌的话，建议去医院进一步检查肝功能，为好，如果若这种现象的话，说明你的肝脏很健康。

2、中指根变细

对于肝血不足的人来说，会变现出中指根变细，且指根缝隙增大，且呈现出上粗下细的话，可能是体内的血液循环受堵，从而导致肝血不足的表现。据临床表明，出现这种情况，其肝胆病变的可能性会较大，需要提高警惕为好，去医院进行相关的检查。对于肝血不足的人来说，还会表现出胸闷疲劳。双眼干涩等情况。

3、指甲发黄

中医认为“肝其华在爪”，肝脏好不好，看看指甲就知道。正常情况下，指甲应该呈现出光滑无痕迹、淡红色。但是对于肝血不足的人来说，都会发现指甲颜色发黄，且舌苔、脸部、眼睛都会出现不同程度的黄变，跟肝经内存有湿热，肝气郁结是脱不了关系的。日常尽量的去一些清热利湿的食物为最佳！

肝欠佳，手先知！脚上自带“护肝”穴，按一按，帮你变“肝净”！

脚是距离心脏最远的位置，被称之为是第二心脏之说，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，可见脚重要性之强。

1、太冲穴

太冲穴位于第一、二跖骨结合部之前凹陷处，大脚趾缝往脚背上大约4厘米处，是肝经的原穴。对于肝脏不好的人来说，进行按揉刺激穴位的话，可有效促进血液循环，将体内的毒素进行有效的排出，疏通经络，调动肝经元气。起到清肝火、排肝毒，平肝燥等作用。

2、行间穴

行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上，日常用大拇指指尖掐，按揉5秒钟的时间，直到按揉到酸胀感为止，可以有效的调动肝经的元气，促进血液的循环，并且将肝脏毒素进行有效的排出，起到排毒养肝，清肝明目的作用。

3、太溪穴

太溪穴是肾的元穴，是储存肾脏的元气仓库，其肝属木，肾属水，想要养肝就先滋阴，日常按揉太溪穴，可以说是养肝排毒的最佳穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋健之间的凹陷处，刺激太溪穴，调动肝脏的功能，对于肝气不足所引起的脸色暗黄、肝掌，起到泻肝火的作用。

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