时间:2018-11-27 04:45:40 来源:趣事推荐作者:绿豆点击:
红豆和绿豆是人们日常生活中比较常见的豆类食物,很多人喜欢煮一些红豆绿豆汤来当糖水喝,有非常好的清热解毒祛湿等功效。红豆和绿豆这两种食材不会产生相克的情况,而且还能够发挥各自的功效,下面向大家来介绍一下红豆和绿豆一起煮有什么功效。
大家都非常清楚绿豆的作用,绿豆有非常好的养肝排毒等作用,同时也有一定的食疗功效。在夏季多喝一些绿豆汤,可以达到清热解暑的功效。红豆的营养价值也非常的高,可以起到消食减脂的作用,红豆还能够补气血,因此很多的女性都非常喜欢吃红豆。
红豆和绿豆放在一起煮,不但能够起到清热解暑的作用,同时还能够起到利水补血的功效,还能够起到减肥细腰的效果。绿豆有清热解毒的作用,红豆有瘦身的作用,因此将红豆和绿豆放在一起煮就是一味非常好的养生保健汤,适当的喝还能够调理我们的身体。
不过红豆和绿豆放在一起煮的时候,人们也需要提前泡一下红豆,要泡8到12个小时才能够和绿豆煮在一起,红豆要比绿豆更难煮一些因此,人们在喝红豆绿豆汤的时候,一定要提前泡发红豆。另外可以建议大家放几颗红枣下去,就不要放糖了,毕竟糖类吃多了不好,放红枣下去代替糖喝起来甜甜的还不腻又健康。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告