时间:2018-11-25 12:27:00 来源:中医杨润作者:圆白菜点击:
小雪过后,气温有了明显的变化,一些地方开始有了第一场雪,伴随着这淡淡的凉意,我们能明显的感觉到,冬天来了。
我们都知道,冬天是一个进补的节气,如果在小雪这个节气,能够适当的滋阴补阳,那将为我们健康打下一个很好的基础,为提高体质,提高抗病防病能力具有很大的意义。
这两道美食,在此节气食用再好不过了,寒症虚症都合宜,特别是经常感觉到自己手脚冰凉,气短乏力,夜晚盗汗的人群不妨可以试一试。
材料:排骨1000克,玉米一根,胡萝卜一根,圆白菜100克,葱白2段,姜3片,盐,料酒各适量。
3将胡萝卜去皮,洗净,切成片。
功效:此美食可以滋阴补肾,益气补血。其中粗纤维丰富,可以润肠通便,排废物等。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告