时间：2018-11-25 11:06:37 来源：王大力爱健康作者：荷叶点击：
荷叶的用途非常广泛，不仅可以用来煮汤也可以用来做菜，还能用来冲茶和做粥，具有食疗价值和药用价值。今天从小编为大家介绍一下荷叶的功效。
荷叶的功效荷叶是“药食两用”的食物，其气清香，具有清热解暑的功效。经常食用荷叶粥对中暑、头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症有效。
服用荷叶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。而荷叶中的生物碱还有降血脂的作用。
荷叶还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。而荷叶含有苹果酸，苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
