时间:2018-11-24 19:17:02 来源:养生一点点作者:枸杞点击:
枸杞是药食同源的养生佳品,枸杞中含有大量胡萝卜素、维生素以及钙、铁、锌等微量元素。食用枸杞可以促进人的细胞新生、抗动脉粥样硬化、降血脂提高免疫力、增加皮肤弹性、抗衰老等功效。
枸杞可以生吃,常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,每天坚持吃几颗枸杞就可以改善这种症状。
此外,枸杞和金银花一起泡水喝,养生效果非常好,能益气补血,镇静安眠,美白肌肤,滋润皮肤,养颜美容,可以试试每天坚持喝一杯。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告