时间:2017-10-20 14:35:04 来源:小痴谈吃喝作者:阳台点击:
现在的很多的蔬菜都会有农药残留,如果清洗不到位的话,吃了往往影响我们的寿命以及健康。很多人选择在阳台自种蔬菜,适合阳台种的蔬菜很多,其中这三种配上一宝,吃起来健康又长寿,很多阳台种菜的人不知道亏大了。
菠菜非常适合缺铁性贫血的人食用,但是菠菜保鲜不易,而且买回来的菠菜总感觉不放心。那么自己阳台种最合适了,而菠菜配合胡萝卜一起吃,更是能够保证心脑血管的畅通,往往对于老年人来说这是老年人健康的杀手,往往直接影响着老年人的寿命。自家种的菠菜配红萝卜正好解决了这些问题。
自家阳台种的韭菜,不但新鲜而且无农药,这样的蔬菜吃起来既绿色又健康,常吃这些绿色蔬菜,活到百岁高龄是有极大的可能的,另外韭菜配黄豆芽,绿豆芽,排除体内毒素又瘦身,还能够补充房事所消耗的肾气。常吃这些在也不怕肾气不足伤身以及农药残留了,这样我们阳寿都会高又高。
丝瓜可以说产量非常高的一种蔬菜,而其它的生命力非常顽强,很适合在阳台种植,种几颗,一个季节都可吃到,不用担心不新鲜不绿色不健康了,然而丝瓜在配上猪肉做成汤,能够起到祛风通络、清热解毒的作用,常喝能够起到食疗保健的功效,到时候想不长寿都难了。
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