高尿酸血症(痛风)患者的喝水策略

时间:2018-11-24 16:20:19 来源:成都风湿医院作者:痛风点击:

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风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病,常侵犯关节、肾等组织,发病年龄多在40以上,患病率随年龄而增加,男女患者之比为50:1。

01、为什么风患者要多饮?

因为发生风的原因是尿酸结晶沉积在关节及肾部位的,多可以促进尿酸的溶解,而且多尿也多,尿酸就可以加速排出体外。

02、风患者每天应喝多少?

一般每日至少超过2000毫升,应根据不同天气调整,如炎夏天汗多,应适当增加饮量。饮量充分的标准保证每日尿量2000毫升以上,即每日小便10次为宜。

03、何时适宜?

风患者饮时间讲究,饮宜放在三餐之间,应避免后大量饮引起胃胀影响消化;临睡前也是饮的好时机,尤其对于有尿路结石者夜间加喝一次有利于结石排出。

04、风患者饮原则

不要暴饮,不要等很渴的时候再想起饮,要定时主动饮。合并高压或心肾功能不好的风患者,饮不能过量,此时通过饮来增加尿量帮助尿酸排出已无效果,应根据病情调整量,以免加重心肾负担。

05、风患者饮用应选择什么?

风患者饮用应选择什么尿液偏时尿酸易于排出,风病人的日常饮用首选弱天然矿泉,但价格较贵。洁净的普通自来烧的也可以,如本地自来PH值偏酸,可试用柠檬酸或调节PH值到弱。市售纯净多是用反渗透法制取,pH值在6.0左右略偏,对风病人不宜。

06、风患者可喝咖啡饮料吗?

叶中含有多种有益的化学成分,但叶中含少量嘌呤及咖啡因,所以对风病人来说饮应有限制,不宜饮浓。各类饮料如雪碧、矿泉、可口可乐等几乎不含嘌呤成分,理论上风病人可适量饮用,但每日补充应以为主。有研究显示,长期饮用含碳酸饮料或瓶装果汁饮料可能诱发风。汁通常呈弱,可以饮用。

07、风患者可以喝牛奶吗?

答案是可以喝牛奶。因为牛奶是无嘌呤的优质,含丰富的微量元素维生素剂,有助于身体健康骨质疏松牛奶含酪和乳清,可增加尿酸排泄。建议选择脱脂奶,每日500毫升左右。酸牛奶是一种很好的保健饮料,但是对风患者不合适,因其脂肪含量比较高,发酵核酸和质,促进尿酸生成。

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