白萝卜和此物一起吃,体内垃圾毒素没了,肠胃好了,色斑淡了

时间:2018-11-24 08:46:21 来源:健康疗养馆作者:白萝卜点击:

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萝卜和此物一起,体内垃圾毒素没了,肠胃好了,色斑淡了

萝卜含丰富的植物纤维,能促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,防止皮肤老化,抑制色素色斑形成,所以萝卜能够保持皮肤光滑嫩。

豆腐所含有的植物激素酮可以淡斑养颜改善更年期综合症,常豆腐朋友有很好的补养颜效果

推荐食谱萝卜豆腐

准备食材萝卜,豆腐,葱,姜,胡椒粉,鸡精,香

做法

1.萝卜洗干净切成丝状,放在清里浸泡一会,豆腐干净切成块状。

2.锅中倒,放入葱姜末爆香后加入适量,放入胡椒调味烧开后再放入萝卜,烧滚后放入豆腐块。

3.煮熟萝卜丝后,放入、鸡精少许调味,最后撒香末出锅即可。

这样,一道气腾腾的萝卜豆腐就完成了,好喝又有营养

萝卜和豆腐搭配喝可以排毒美容养颜,淡化色斑,赶紧做起来吧。

图片来源于网络

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