时间:2018-11-24 08:36:15 来源:思美人花茶作者:手脚点击:
在女性群体中,一到秋冬天气,手脚就会变的冰冷,就算怎么捂都是没办法暖起来,晚上睡觉,被窝里捂不热,这样就会导致睡眠变差,身心都感觉到不舒服。出门在外手脚冰凉也会非常难受,影响工作和生活。虽然我们可以通过很多东西例如暖宝宝和热水瓶来改善,但是手脚冰凉不去调理,始终是对身体不好。
其实大自然温度下降的时候,人的手脚感到冰冷是很正常的,但是正常人是能在很短时间内手脚温度能提升,手脚温度是血管收缩,血液高速回流时产生的温度,如果气血充足,那么血液回流速度很流畅,那你的手脚的温度就会很快热起来。相反,如果气血不足,那么血液流动的速度会非常慢,无法让身体产生热,就会手脚冰凉,女性每个月都会因为月经而流失气血,如果不及时调理好气血,就会很容易手脚冰凉。
手脚冰凉可以在家备思美人桂圆红枣枸杞茶,每天泡一包,桂圆红枣枸杞茶温性,喝完之后补气血,温馨暖暖的,除了可以调理手脚冰冷和气血,桂圆红枣枸杞茶还有一下这些功效。
红枣:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。对咳喘化痰有很好的作用。
桂圆:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。
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