看了《妻子的浪漫旅行》,你也羡慕程莉莎吗?女性40岁后这样保养你也可以!

时间:2018-11-23 17:16:29 来源:宝康医药网作者:养生点击:

导读:[db:简介]
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妻子浪漫旅行

本以为是四位妻子离家出门旅游交流碰撞

时不时与棚内丈夫撒撒粮的画风

万万没想到!

一不小心变成了磕养生装备节目

第一期就被程莉莎的行李深深折服!

每位妻子带的最多的都是护肤品,

要不就是美美的衣服

但是我们的程莉莎不一般,

竟!然!带!了!养!生!壶!

不仅人美,还居家贤惠,

所以说人漂亮都是有原因的。

惊不惊喜!意不意外!

东哥也坦言自己的老婆平时超养生

走到哪都会带上养生壶,

平时用它来煮些、熬、炖

简直是行走的养生机器!

一向坚持养生,拒绝垃圾食品的她,

最终在颖儿零食的诱惑下,

溃不成军。

养生派or零食

可谓是健康人士面临的终极难题,

答应阿噗,零食再好

切忌不能贪多哦~

养生届永恒不变的真理:

出门在外什么都可以不带,

养生壶必定不能离

这波安利

连主持人桃子看了都想入

程莉莎在厨房煮了养生和五谷

还煲了一壶五红分享给娜姐,

简直是太贴心了,

确认过眼神,大家都是养生的精致仙女。

节目的第一期四位妻子到达秘密小屋,旁人一般都是带衣服化妆品跟零食,程莉莎居然千里迢迢带着“养生壶”出门旅行,这是多么养生的人才会养生壶从不离身!

养生壶一出现,全场惊呼!但是对于郭晓东来说已是习以为常,东哥还说,妻子程莉莎一直很注重养生,无论去哪都会带上养生壶,煮、熬更是不在话下……

作为养生界“长老级”人物,当然不仅要自己养生,还贴心地为新晋妈妈谢娜送上一碗营养五谷

小编马上搜索了一下,原来程莉莎已经41岁了,但看起来仍像30多岁那样,依然皮肤皙,美得发亮,极少出门的她优雅气质也不输旁人。

01女人身体,是养出来的

明星养生,已不什么稀罕事情。“著名养生博主”孙俪娘娘,每逢过节就在自己的微博上打卡泡,还会号召网友们泡,更新各种养生常识,真的担得起网友给她的封号“泡金奖得主”。

精湛的演技加上不老的容颜,出演《那年开月正圆》中16岁的周莹,依旧娇俏灵巧,相信这与她平时注重养生保养是分不开的。

妻子浪漫旅行》也暴露了另一位养生小达人——吴昕,作为一位名副其实的"宅女",在养生方面可一点也不含糊。在谢娜前往欧洲之前,乐家族也一起聚餐给娜姐践行,还贴心地准备礼物

首先就是吴昕拿出了自己的礼物,并表示礼物不太贵重,但十分地实用——果然是泡粉。要知道此前在别的节目中,吴昕就说过要把泡这么好的保健方法推荐给身边所有的朋友,让大家都喜欢上泡

02 养生保健要取之有道

明星美容养颜各有门道,想跟她们一样保持光彩夺人,找对养生方法才能事半功倍。

美丽需要内外兼修,且中医养生讲究辩证,因人而异。不同体质的人,适用的养生保健方法也各有法门。

都说女人25岁身体就会开始走下坡路,那是因为随着年龄的增长,衰老的速度会加。此时不养生,更待何时?

可是面对如此艰涩难懂的中医古,该怎么理解养生选择适合自己的养生之道呢?

>>>百合银耳莲子<<<

原料:莲子15枚,银耳1朵,百合3g,冰适量(也可用蜂蜜代替)。

做法:先将银耳泡发、洗净、去根后切碎。莲子、百合浸泡30分钟后,清洗干净。然后一同放入锅内,炖煮40分钟后,加入冰(或蜂蜜),再煮10分钟即可食用

功效:此款香甜软糯,可每天煮食一次,连续食用至少2周,这样滋润效果才会更好,不仅缓解引发的咽喉干干咳,口唇干裂、皮肤,还有养心安神的功效,对于心烦、失眠健忘等不适也有缓解作用

>>>桑葚枸杞<<<

原料:桑葚20g,枸杞10g,粳米50g,雪梨1个。

做法雪梨洗净、去皮、去核切成小块。先将桑葚、枸杞放入锅中煎煮20分钟,最好使用砂锅,然后加入粳米、雪梨,煮成即可。可隔日食用一次,最好晚餐食用

功效:可以缓解引发的口干、眼睛干涩、咽干、鼻干、易疲劳及等不适,还具有养肝明目功效

>>>沙参麦冬<<<

原料:沙参15g,麦冬10g,精30g。

做法:将材料清洗干净后,一同放入壶中,加1000ml,煮30分钟后,放凉,喝精。季节,可每周喝两三次此,连续服用至少两月。

功效:可润,又可养胃,还具有滋阴补肾作用。不仅可以消除口唇干裂、皮肤问题,还可以消除肾阴不足导致失眠膝酸软等问题

多喝以上这些养生,可以达到补气养健脾养胃,改善睡眠质量功效。还能有助于产后妈妈的调养,它能加速子宫液循环,排出子宫寒气,有助于保养子宫,使子宫更加年轻。不仅以上这些,还助于延长寿命,有助于养生

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