时间：2018-11-23 17:16:29 来源：宝康医药网作者：养生点击：
万万没想到！
第一期就被程莉莎的行李深深折服！
要不就是美美的衣服。
但是我们的程莉莎不一般，
竟！然！带！了！养！生！壶！
不仅人美，还居家贤惠，
惊不惊喜！意不意外！
走到哪都会带上养生壶，
简直是行走的养生机器！
最终在颖儿零食的诱惑下，
溃不成军。
可谓是健康人士面临的终极难题，
切忌不能贪多哦～
养生届永恒不变的真理：
出门在外什么都可以不带，
这波安利，
简直是太贴心了，
节目的第一期四位妻子到达秘密小屋，旁人一般都是带衣服、化妆品跟零食，程莉莎居然千里迢迢带着“养生壶”出门旅行，这是多么热爱养生的人才会养生壶从不离身！
养生壶一出现，全场惊呼！但是对于郭晓东来说已是习以为常，东哥还说，妻子程莉莎一直很注重养生，无论去哪都会带上养生壶，煮花茶、熬粥汤更是不在话下……
作为养生界“长老级”人物，当然不仅要自己养生，还贴心地为新晋妈妈谢娜送上一碗营养五谷粥。
小编马上搜索了一下，原来程莉莎已经41岁了，但看起来仍像30多岁那样，依然皮肤白皙，美得发亮，极少出门的她优雅气质也不输旁人。
明星热衷养生，已不是什么稀罕事情。“著名养生博主”孙俪娘娘，每逢过节就在自己的微博上打卡泡脚，还会号召网友们泡脚，更新各种养生常识，真的担得起网友给她的封号“泡脚金奖得主”。
精湛的演技加上不老的容颜，出演《那年花开月正圆》中16岁的周莹，依旧娇俏灵巧，相信这与她平时注重养生与保养是分不开的。
《妻子的浪漫旅行》也暴露了另一位养生小达人——吴昕，作为一位名副其实的"宅女"，在养生方面可一点也不含糊。在谢娜前往欧洲之前，快乐家族也一起聚餐给娜姐践行，还贴心地准备了礼物。
首先就是吴昕拿出了自己的礼物，并表示礼物不太贵重，但十分地实用——果然是泡脚粉。要知道此前在别的节目中，吴昕就说过要把泡脚这么好的保健方法推荐给身边所有的朋友，让大家都喜欢上泡脚。
女明星们美容养颜各有门道，想跟她们一样保持光彩夺人，找对养生方法才能事半功倍。
美丽需要内外兼修，且中医养生讲究辩证，因人而异。不同体质的人，适用的养生保健的方法也各有法门。
都说女人25岁身体就会开始走下坡路，那是因为随着年龄的增长，衰老的速度会加快。此时不养生，更待何时？
可是面对如此艰涩难懂的中医古书，该怎么去理解养生，选择适合自己的养生之道呢？
>>>百合银耳莲子汤<<<
原料：莲子15枚，银耳1朵，百合3g，冰糖适量（也可用蜂蜜代替）。
做法：先将银耳泡发、洗净、去根后切碎。莲子、百合浸泡30分钟后，清洗干净。然后一同放入锅内，炖煮40分钟后，加入冰糖（或蜂蜜），再煮10分钟即可食用。
功效：此款汤水香甜软糯，可每天煮食一次，连续食用至少2周，这样滋润的效果才会更好，不仅缓解秋燥引发的咽喉干痒、干咳，口唇干裂、皮肤干燥，还有养心安神的功效，对于心烦、失眠，健忘等不适也有缓解作用。
>>>桑葚枸杞粥<<<
原料：桑葚20g，枸杞10g，粳米50g，雪梨1个。
做法：雪梨洗净、去皮、去核切成小块。先将桑葚、枸杞放入锅中煎煮20分钟，最好使用砂锅，然后加入粳米、雪梨，煮成粥即可。可隔日食用一次，最好晚餐食用。
功效：可以缓解秋季干燥引发的口干、眼睛干涩、咽干、鼻干、易疲劳及腰腿酸痛等不适，还具有养肝明目的功效。
原料：沙参15g，麦冬10g，黄精30g。
做法：将材料清洗干净后，一同放入壶中，加水1000ml，煮30分钟后，放凉，喝汤，吃掉黄精。秋冬干燥季节，可每周喝两三次此汤，连续服用至少两月。
功效：可润肺，又可养胃，还具有滋阴补肾的作用。不仅可以消除口唇干裂、皮肤干燥的问题，还可以消除肾阴不足导致的失眠多梦、腰膝酸软等问题。
“
女性多喝以上这些养生汤，可以达到补气养血、健脾养胃，改善睡眠质量的功效。还能有助于产后妈妈的调养，它能加速子宫内血液循环，排出子宫寒气，有助于保养子宫，使子宫更加年轻。不仅以上这些，还助于延长寿命，有助于女性养生。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
