时间:2017-10-20 12:36:23 来源:搜狐作者:火锅点击:
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在还没有来暖气的北方,这段时间真的是只想住在暖暖的被窝里啊,如果还有一个让你出门的理由,小编觉得也只有吃!火!锅!了吧。
又到了一个可以肆无忌惮名正言顺大吃特吃火锅的季节,想想心里就觉得无比温暖与幸福。。。(脸上洋溢着吃货满足的微笑)
在冬天,
如果有,
那就两顿!
又到了吃火锅的季节了,亲朋好友围着一个锅涮涮涮,热气腾腾好惬意,幸福感油然而生,不过关于吃火锅的吃法有很多。所以今天小编就来教大家吃火锅!
味道越浓添加剂越多?错!
关于火锅的“秘密”历来流传很多,广泛流传着这样一种说法:“身上的火锅味越浓,留在身上的时间越长,吃的火锅里放的添加剂就越多!”这种说法科学吗?当然不!原因有两点:
1
火锅底料中含有挥发性物质,加热过程中加速了这些物质的挥发,使火锅附近挥发性物质浓度增加。
2
火锅汤底在不断沸腾的过程中,水蒸气蒸发会伴有少量油烟,而脂溶性的物质也会随着这些水蒸气排散到空气中。我们穿的衣服纤维之间有一定的“缝隙”,自然而然会吸附这些“味道”,久久不散。所以,即使是自己在家做的健康火锅,吃完身上也有一股味。
一些小火锅店或许会使用“一滴香”(乙基麦芽酚、丙二醇和食用香料等制成,食用过多对健康不利)等添加剂,这些化学物质成分复杂,香味的确是特别浓烈,但简单依靠衣服上的味道来辨别添加剂的多寡是徒劳的。
与添加剂问题相比,更应该引起大家关注的是火锅的“油脂问题”。通俗来说,火锅味是火锅汤底在沸腾过程中产生的挥发性或脂溶性的香味物质,如果火锅中油脂含量较多,“火锅味”当然就比较浓。
有人计算,吃一顿火锅,热量摄入非常高,尤其是很多正宗的四川火锅,都要加入很多牛油来提高口感。
吃火锅的时候,大家兴致很高,吃饭的时间也较长,这些油脂也更容易下肚。在运动量普遍减少的冬天,这个问题不容小觑。
1
选择鸳鸯锅底
吃健康火锅,最简单的方法就是选择鸳鸯锅底,辣锅能满足吃货们口腹之欲,同时清汤锅(番茄锅)还能滋补养颜,以免过于刺激造成肠胃不适。
2
涮食顺序先素后荤
涮食顺序上,最好先涮豆制品和菌藻类,煮十五分钟以上,安全卫生的同时还能提高汤底鲜味。接着涮青菜吃,之后再涮肉。先涮菜可以“垫垫底”,减少肉类摄入量。
此外,不要生熟混搭,不要冷热交加,不要吃得太急,更不要吃太多,这样就完全可以放心地吃火锅啦。
中国的火锅博大精深,不同的地区,火锅的种类也不一样。火锅在重庆和四川等地叫“火锅”,在广东称为“打边炉”,在宁夏称为“锅子”,在江浙一带称为“暖锅”,在北京一带则称为“涮锅”。我国的火锅花色纷呈,百锅千味。
四川火锅
四川火锅四川火锅的出现要稍微晚一些,大约在清代的道光年间,长江边上的船工们停船即生火做饭驱寒,炊具仅一瓦罐,罐中盛水(汤),加以各种蔬菜,再添加辣椒、花椒祛湿,船工们吃后,美不可言。
重庆火锅
重庆火锅重庆火锅,又称为毛肚火锅或麻辣火锅,原料主要是牛毛肚、猪黄喉、鸭肠、牛血旺等。二十年代在重庆江北城发展壮大。
老北京涮肉老北京山羊肉火锅其实就是羊肉火锅。其吃法简单,但蘸肉片的调料讲究,有辣椒油、酱油、味精、醋、芝麻酱、花椒油、香菜、韭菜花、酱豆腐等10多种原料。如火旺汤沸、肉嫩片薄,再就着糖蒜,其味更妙。
东北白肉火锅白肉火锅是一种标准的北方式火锅菜。这种火锅的高汤为海鲜汤,涮肉为煮成半熟的猪肉片,再加上细粉丝、酸菜,佐料以酱油、蒜泥为主。
苏杭菊花火锅传说菊花火锅是慈禧太后首创的,不但味道鲜美,而且清香爽神,在火锅中加入鸡汤或肉汤之类的汤汁,煮沸后先将鸡片、肉片、鱼片等等生料投入,过1分钟左右投入菊花瓣,再煮片刻即可食用。
浙江八生火锅
浙江八生火锅八生火锅是以鸡胸脯、鸡肫、猪腰等主料为原料的浙江名菜。享用时,只需把“八生”和“四色蔬菜”入水汆熟,入口前再蘸上麻辣酱、虾油卤等佐料即可食用,此菜原料精细,制法别致,素荤搭配,营养丰富,风味绝佳。
云南滇味火锅
云南滇味火锅滇味火锅具有典型的云南风味,其特点是以新鲜蔬菜为主料,火锅中必定有火腿片,再配以薄片牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉和香菇、木耳、黄花菜等,使火锅色香味俱佳。吃时蘸辣椒粉、麻油等拌成的调料,鲜嫩香辣,回味无穷。
湖南腊味火锅
湖南腊味火锅湖南腊味火锅以腊鱼、腊鸡、腊兔为主料,以大森叶、姜片、粉丝等为辅料。其制法是将腊味制品过水后过油,用料酒煸炒,放红油煮15分钟即可食用,其味独特,醇香可口。
广东海鲜火锅广东人的海鲜火锅配料很讲究,火锅配以鱿鱼、海螺肉、鸡肉、牛肉、墨鱼、牛百叶、海参等生料,再加上蔬菜和佐料。吃时先将各种海鲜依次倒入没油的清汤里,煮熟后捞到各人碗中,然后再倒入鸡肉、牛肉等。吃完肉类,再倒入香菇、青菜等清口,鲜而不腻,味美无比。
周末了!
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来源:天津音乐广播
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