健康 | 没什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿!

时间:2017-10-20 12:36:23 来源:搜狐作者:火锅点击:

导读:健康 | 没什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿!2017-10-20 12:23 来源:搜狐▲在还没有来暖气的北方,这段时间真的是只
扫描关注公众号

在还没有来暖气的北方,这段时间真的是只想住在暖暖的被窝里啊,如果还有一个让你出门的理由,小编觉得也只有!火!锅!了吧。

又到了一个可以肆无忌惮名正言顺大火锅季节,想想心里就觉得无比温暖与幸福。。。(脸上洋溢着货满足的

在冬天,

没有什么是一顿火锅解决不了的,

如果有,

那就两顿!

又到了火锅季节了,亲朋好友围着一个锅涮涮涮,气腾腾好惬意,幸福然而生,不过关于火锅法有很多。所以今天小编就来教大家火锅

什么火锅还用学?呵呵,火锅里的学问可大了!

味道越浓添加剂越多?错!

关于火锅的“秘密”历来流传很多,广泛流传着这样一种说法:“身上的火锅味越浓,留在身上的时间越长,火锅里放的添加剂就越多!”这种说法科学吗?当然不!原因有两点:

1

火锅底料中含有挥发物质,加过程中加速了这些物质的挥发,使火锅附近挥发物质浓度增加。

2

火锅底在不断沸腾的过程中,蒸气蒸发会伴有少量烟,而脂溶的物质也会随着这些蒸气排散到空气中。我们穿的衣服纤维之间有一定的“缝隙”,自然而然会吸附这些“味道”,久久不散。所以,即使是自己在家做的健康火锅完身上也有一股味。

一些小火锅店或许会使用“一滴香”(乙基麦芽酚、丙二醇和食用香料等制成,食用过多对健康不利)等添加剂,这些化学物质成分复杂,香味的确是特别浓烈,但简单依靠衣服上的味道来辨别添加剂的多寡是徒劳的。

火锅应该关注问题

添加剂问题相比,更应该引起大家关注的是火锅的“问题”。通俗来说,火锅味是火锅底在沸腾过程中产生的挥发或脂溶的香味物质,如果火锅脂含量较多,“火锅味”当然就比较浓。

有人计算一顿火锅量摄入非常高,尤其是很多正宗的四川火锅,都要加入很多牛提高口感。

火锅的时候,大家兴致很高,时间也较长,这些脂也更容易下肚。在运动量普遍减少的冬天,这个问题不容小觑。

如何火锅健康

1

选择鸳鸯锅底

健康火锅,最简单方法就是选择鸳鸯锅底,锅能满足货们口腹之欲,同时清锅(番茄锅)还能滋补养颜,以免过于刺激造成肠胃不适。

2

涮食顺序先素后荤

火锅,可选择食材很丰富,各种类和时蔬。

涮食顺序上,最好先涮豆制品和菌藻类,煮十五分钟以上,安全卫生的同时还能提高底鲜味。接着涮青,之后再涮。先涮可以“垫垫底”,减少类摄入量。

此外,不要生熟混搭,不要冷交加,不要得太急,更不要太多,这样就完全可以放心火锅啦。

中国火锅博大精深,不同的地区,火锅种类也不一样。火锅在重庆和四川等地叫“火锅”,在广东称为“打边炉”,在宁夏称为“锅子”,在江浙一带称为“暖锅”,在北京一带则称为“涮锅”。我国的火锅色纷呈,百锅千味。

四川火锅

四川火锅四川火锅的出现要稍微晚一些,大约在清代的道光年间,长江边上的船工们停船即生火驱寒,炊具仅一瓦罐,罐中盛(),加以各种,再添加椒、祛湿,船工们后,美不可言。

重庆火锅

重庆火锅重庆火锅,又称为毛肚火锅或麻火锅,原料主要是牛毛肚、猪喉、鸭肠、牛旺等。二十年代在重庆江北城发展壮大。

北京

北京北京山羊火锅其实就是羊火锅。其简单,但蘸片的调料讲究,有、味精、芝麻酱、、香、韭、酱豆腐等10多种原料。如火旺沸、嫩片薄,再就着蒜,其味更妙。

东北火锅

东北火锅火锅是一种标准的北方式火锅。这种火锅的高海鲜,涮为煮成半熟的猪片,再加上细粉丝、酸,佐料以、蒜泥为主。

苏杭菊火锅

苏杭菊火锅传说菊火锅是慈禧太后首创的,不但味道鲜美,而且清香爽神,在火锅中加入鸡之类的汁,煮沸后先将鸡片、片、等等生料投入,过1分钟左右投入菊瓣,再煮片刻即可食用

浙江八生火锅

浙江八生火锅八生火锅是以鸡脯、鸡肫、猪等主料为原料的浙江名。享用时,只需把“八生”和“四色”入汆熟,入口前再蘸上麻酱、卤等佐料即可食用,此原料精细,制法别致,素荤搭配营养丰富,风味绝佳。

云南滇味火锅

云南滇味火锅滇味火锅具有典型的云南风味,其特点是以新鲜为主料,火锅中必定有火片,再配以薄片牛、猪、鸡和香菇、木耳等,使火锅色香味俱佳。时蘸椒粉、麻等拌成的调料,鲜嫩香,回味无穷。

湖南腊味火锅

湖南腊味火锅湖南腊味火锅以腊、腊鸡、腊兔为主料,以大森叶、姜片、粉丝等为辅料。其制法是将腊味制品过后过,用料酒煸炒,放红煮15分钟即可食用,其味独特,醇香可口。

广东海鲜火锅

广东海鲜火锅广东人的海鲜火锅配料很讲究火锅配以鱿、海螺、鸡、牛、墨、牛百叶、海参等生料,再加上和佐料。时先将各种海鲜依次倒入没的清里,煮熟后捞到各人碗中,然后再倒入鸡、牛等。类,再倒入香菇、青等清口,鲜而不腻,味美无比。

没想到火锅还有这么多的种类

周末了!

今晚就约上朋友一起!火!锅!

·END·

来源:天津音乐广播

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告