时间:2018-11-22 10:11:57 来源:快乐健康生活作者:茼蒿点击:
茼蒿在日常生活中,人们食用的并不多,因此对于小编来说是比较罕见的一种蔬菜,不过它的营养价值和功效是非常广泛的,甚至可以将它作为保健食材来食用。
1、消食开胃
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
茼蒿里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。
3、养肝明目
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