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韭菜和此物天生一对，每天来几口，轻松甩掉大肚腩，吃到就是赚到

时间：2018-11-22 07:01:49 来源：黄大师养生学作者：韭菜点击：

韭菜和此物天生一对，每天来几口，轻松甩掉大肚腩，吃到就是赚到！

韭菜是餐桌上经常吃的蔬菜，其营养价值丰富，具有美容养颜的功效，女性每天来几口，色斑皱纹淡了，皮肤变得细腻又光滑，是很好的护肤品！

韭菜和蚬子肉一起炒着吃，可促进胃肠蠕动，加速体内脂肪的代谢，有减肥瘦身的功效，每天吃几口，轻松甩掉大肚腩，让你告别水桶腰！

韭菜炒蚬子肉的做法：韭菜洗净切段备用，蚬子肉过热水，捞出淋干水分备用；起锅烧油，倒入葱姜蒜爆香，放入蚬子肉进行翻炒，加入少许盐，生抽后，最后倒入韭菜翻炒均匀即可！

这个水果正当季，秋冬季天气干燥，熬点果酱冲水喝，润肺止咳

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