时间:2018-11-20 12:33:31 来源:仲本养生作者:苋菜点击:
燕尾菜
燕尾菜嫩茎叶可食,略有苦味,但营养价值很高,富含纤维素、纤维素和多种矿物质;常用来做火锅或者炒食。具凉血止血,清热解毒、消肿止痛等功效。
西洋菜
常吃能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效;还有通经作用,月经前食用能防治痛经、月经过少等症状;也是美容养颜、减少皱纹的保健蔬菜。
红苋菜
红苋菜含有蛋白质、碳水化合物及膳食纤维等营养成分。膳食纤维对于促进肠道蠕动,以及维持肠道菌群和谐都有重要意义。对于比较容易发生便秘的人来说,适量吃些红苋菜能防治便秘。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告