一天一杯蜂蜜水能排毒养颜,教你正确喝蜂蜜的食疗方

时间:2018-11-19 23:35:53 来源:鹏尚阁说美食作者:蜂蜜点击:

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大家都知道蜂蜜是好东西,不仅可以护肤美容润肠通便,而且可以有效提高人体的免疫力保护管。尤其是对于来说,蜂蜜更是她们常伴左右的好朋友,是天然美容剂。可是,蜂蜜虽然有很多的好处,但是想要将蜂蜜好处发挥到最好,就要掌握正确的喝蜂蜜时间,如此才能事半功倍哦。

现在市面上很多蜂蜜产品,我们要学会分辨哪些才是真正的蜂蜜,这样才能更好地通过蜂蜜实现排毒养颜效果。下面小编为大家分享几款蜂蜜食疗法,帮助大家充分的发挥蜂蜜食疗养生作用

1、便秘

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

2、上火

用梨蒸,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润功效;或用银木耳,再加入适量蜂蜜也能润止咳。

3、冠心病。

丹参10克、首乌10克,煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助

4、高压。

用鲜芹100—150克,蜂蜜适量。将芹洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降压。

5、眼睛干。

用菊3克和枸杞10克,将二者泡后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

6、抵抗力低下。

早上后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力效果;或用灵芝10克煎后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力效果,特别适合癌症患者术后食用;此外,用人参泡,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

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