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“癌毒素”是吃出来的，戒掉这些饮食习惯，让“毒素”慢慢远离你

时间：2018-11-16 11:16:44 来源：梦笔三生作者：食物点击：

大家也都知道，现在患癌症的人越来越多，大家也都挺疑惑的，平时很注意了，为啥还会有这么多的疾病呢，其实大家有一点是不知道的，那就是有些疾病也都是我们自己吃来的？别不信哦，这可是依据啊，来看看吧！

第一个：爱吃加工的食物

其实越是加工的食物，它里面含有的毒素越是很多，就比如：杂环胺，多环芳烃，还有血红素铁和饱和脂肪等物质，这些物质对身体有极大伤害的呢。所以说这样的食物以后能少吃就少吃，当然戒掉是最好的了！

第二个：甜食物

其实人体最需要提供营养的就是糖了，那么相对于体内的癌细胞来说，也是如此，它们多半也是需要糖来提供营养了，因为糖可以加快它们的增长，然后在体内快速传播开来，从而癌症也就会找上门了，所以说以后还是要少吃糖的好呢。

第三个：油炸食物

平时看到油炸的食物就走不动了，因为那看起来脆脆的，叫人看了就想吃呢，不过啊，这种食物还是要少吃的好，它们可是致癌的最高食物啊。想想，它们是经过油脂受热加工的食物，从而过程中肯定会产生很多的致癌物的，就比如“苯并芘”这种物质，而且恰好这样的物质也会增加胃癌，还有结肠癌的，所以说，这样食物能避免就避免吧。

好了就先说这几种吧，因为它是咱们生活中最常见的了，而且还是大家最想吃也爱吃的食物，想想这样的食物，以后碰到能远离就远离，最好是不要吃的吧！

不管煎什么鱼，千万不要直接下油锅，做好这2步，鱼皮不破不粘锅

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