时间:2018-11-15 19:51:20 来源:长寿课堂作者:山楂点击:
其实女生在日常生活中想要减肥的话,不仅需要通过运动来坚持,而且在生活中经常会有一些茶饮的话,也能够得到很好的减肥效果。山楂和银耳就是绝配,是天然的泻药,坚持一段时间排出体内的黑色素,便减掉大肚腩。山楂加“1宝”,堪称天然“泻药”,连喝1周体重“悄悄降”!
山楂不仅可以作为食物,而且也有一定的药用价值。经常吃一些山楂的话可以帮助开胃,而且对于一些肠胃不消化的人来说,经常吃一点山楂也可以帮助缓解这种症状。
银耳不仅可以美容养颜,而且它还可以帮助减肥,因而中含有非常丰富的膳食纤维,而这种纤维可以帮助促进人体的肠胃蠕动,减少脂肪的堆积。从而就能够更好的排出体内的黑色素。
将山楂洗净切片,提前把核取出。银耳提前两个小时。用温水浸泡,将银耳撕成瓣状,然后放在锅中,加入适量的清水。最好先将银耳煮开,然后再将山楂放入,放凉之后就可以饮用了。坚持一段时间,小肚腩会悄悄的瘦下来。而且对身体没有副作用。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告