时间:2018-11-14 23:20:54 来源:牢记健康知识作者:肾结石点击:
结石,就是在身体内长了石头,像什么鹅卵石、泥沙样结石;什么黄色的、绿色的、黑色的;什么肾盂里的、输尿管里的、膀胱里的等,模样任性、位置随意、色泽多样、切工精巧,你看这沁,你看这水头,正宗老坑玻璃种……反正是只有你想不到,没有它长不到。肾结石的病发率极高,会给患者的身体健康带来伤害,我们必须要清楚的了解肾结石的知识,而且应当清楚的去了解此病的并发症,注意做好肾结石的预防工作:
肾有两大主要功能:
一是生成尿液,维持水的平衡。“人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调节,保持体内水分平衡。”
二是排出人体的代谢物和有毒物质。
那么你知道平时应该要怎么做才能有效的去避免结石的出现呢?首先就是饮食方面。
患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡,只有这样的饮食才能保证患者更好的预防肾结石的发作。除了要注意饮食的清淡之外,同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物,比如像花椒、辣椒等,这些食物都不利于患者控制病情。尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物,这类食物可以说是患者的禁忌。
水喝的多了,我们的尿量就会增多,才拥有磅礴的气势,荡涤一切尘埃。这么说不是想当然,而是有科学依据的,研究表明每日尿量若少于1.2L,生长结石的危险性显著增加。此外,夜间补水不容忽视。矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质,对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高,长期饮用,则会增加体内矿物质过剩,提高肾结石的发病率,所以最好是喝白开水。
3.调养身体,食疗是首选,通过食疗来排石。一个食疗方,出自医书《太平圣惠方》。
方名:马齿苋小蓟茶。取马齿苋、小蓟、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g
做法步骤:将原料洗净,加清水盖过药材,大火煮开后,然后改小火慢煮1小时,滤渣取药汁
调理贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
4.乌梅槐实茶
乌梅5枚,生核桃仁100克,槐实、金银花、车前子各5克,白糖适量。将乌梅、槐实用清水浸泡15分钟,与剩余配料一同放入沙锅中煎熬成汤液。加入白糖即可。在服用此药时可同时多饮水,1剂/天。益气生津,排石化石。适用于气虚无力排石患者,对磷酸盐结石有防治作用。
【原料】菊苣、车前草、木香各5克、橘皮、山楂、五味子各10克
【制作】鲜山楂洗净切片同其余原料一同放入锅中小火煎煮2次水沸后即可。
【功能】适用于胆、肾结石患者。
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