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让人倒不是生病，而是无知！关于吃苹果的两个禁忌！

时间：2018-11-14 18:31:27 来源：长寿课堂作者：苹果点击：

让人倒不是生病，而是无知！关于吃苹果的两个禁忌，让我们互相了解

苹果有很高的营养价值。它含有大量的糖、有机酸、纤维、维生素A、B、C、E、PP、钾、类黄酮和一些芳香物质。具有生津止渴、养心健脾、通便排毒、防癌养血安神、增强免疫力、美容养颜的功效。可用于治疗便秘、暗黄皮肤、色斑、免疫力低下和各种心脑血管疾病。

苹果不错，但它也需要了解禁忌

1。苹果不适合胡萝卜:胡萝卜含有一种叫做维生素c酶的物质，它可以破坏苹果中含有的维生素c，并大大降低苹果原有的营养价值。胡萝卜和苹果都是水果，但是如果同时食用，它们的营养成分将会是相互排斥的。

2。苹果不适合海鲜:苹果含有单宁酸。吃海鲜不仅会降低海鲜蛋白的营养价值，还会引起腹痛、恶心和呕吐。同样，其他含有更多单宁酸的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄和酸柚，不适合与海鲜一起食用。记住！现在知道苹果两个搭配的“禁忌”还为时不晚，所以我们应该在未来关注它。

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