此菜4块钱一斤,多吃可去脂,降火润肠,养颜又补水,省下面膜钱

时间:2018-11-14 16:51:07 来源:草鱼私房菜作者:莴笋点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

孩子都希望小脸细腻,身材苗条,经常一些美容食物,比如苹果香蕉果,,萝卜,对于能够起到刮养颜食材,都不会放过,小编也是这样的,听到某种食材身,下班赶紧去市场买回来,自己回家炒,这不小编的妈妈从老家寄来不少,听说这个身美颜的效果,最近经常它,小馋说的这个就是:棒,不知道多少人听说过呢。

其实就是芥的另一个品种,如果不认识的人,看见后第一反应就是莴笋,长相和莴笋差不多,含比较高,质厚,起来口感也比较好,以前我就蛮喜欢的,自从知道这个好处,就想天天,奈何自己这边市场没有,只能让妈妈给我寄过来。

看着像不像莴笋,我同事第一眼就说这个莴笋,还话我,说大老远的让妈妈寄来莴笋,这边市场都能买的到,棒寄来之后呢,每天我都会一个,棒法也比较多,清炒,做,凉拌都是可以的,每天下班回家,我都会清炒一个棒怎么都不会觉得腻。

在我们家乡也不算贵,妈妈说集市上4块,我们家种的有,健康无公害哦,纯天然的绿色,给棒去皮的时候,发现的皮很嫩,自己就有点天马行空了,想着凉拌下棒的皮。

看起来是不是很嫩呢,小编用棒皮凉拌,口感也是非常的好,遇见美食,小编当然要和大家分享下啦,做这道凉拌棒皮很简单的,首先呢,我们要准备下这道需要的食材:棒,香,豆瓣酱,鸡精,大蒜。先把棒的外皮削下来,将棒皮的纤维干净,然后放在清中洗净。

大蒜去皮洗洗干净,拍碎放在一个干净的碗中,,香,豆瓣酱都放在碗中,均匀的搅拌,可以腌制5分钟左右。

将洗净的棒皮放在碗中,把调好的汁倒进去,用筷子搅拌均匀,入味之后就可以开了,十分的下开胃,还不用担心长呢。

呢含比较高,在寒冷的冬季,多点含量高的食材,能够给皮肤补充分,起到滋润肌肤,还能美容养颜,多能够利尿除湿,养胃补脾,能够促进吸收,因为本身含有香味,能够增加食欲,还能促进消化,棒还含有膳食纤维,常还能促进肠胃的蠕动,起到排毒养颜效果预防便秘身体一身轻,这4块,刮脂多它,降火润肠养颜,省下面膜,棒可以和一起炒,而棒皮也可以,岂不是美哉。

图片来自网络,如有侵权请联系删除

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告