时间:2018-11-14 16:51:08 来源:养生一点点作者:尿酸点击:
痛风,真的会“痛疯”,尿酸生成过高或体内尿酸排泄难,易引起血尿酸的升高,是痛风乃至一些其他疾病形成的主要原因。随着饮食的丰富,中国人的“痛风”开始高发。数据表明,“高尿酸”已经成为“三高”(高血压、高血脂、糖尿病)之外的“第四高”!那要怎样才能有效的降尿酸呢?尿酸高,肾易衰,拿“它”泡水喝,尿酸蹭蹭降,肾变强,拒绝痛风!
清热除烦是栀子泡水的重要功效之一,它入药以后,性质寒凉,能有效清除人体内的热毒,而且能减少人类发热或者胸闷以及心烦等不良症状的出现。栀子的果实是一味传统中药,可药食两用。栀子降尿酸的功效尤为突出,这是因为栀子含有栀子苷、西红花苷这两种成分,能起到降低体内尿酸浓度,快速溶解尿酸盐结晶的作用。
医学上,车前草一般用作利尿、排石的作用,能够促进尿酸排泄,针对高尿酸人群,可以有效是一直尿酸结晶的形成,也能促进尿酸排泄,减少痛风发作次数。做法:摘新鲜的车前草20克,洗干净之后放入锅中清水煮开,再焖煮20分钟即可。也可以购买药店的车前草干货,开水冲泡或者水煮都可以。
每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆,降低体内血脂、血糖的含量,并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量,从而帮助痛风患者减轻痛苦。其中还含有栀子、桑叶、百合等原料,可显著降低血清尿酸水平,与别嘌醇的降尿酸效果相当。因此,尿酸高的患者不妨常喝这4种水,尿酸蹭蹭降,肾变强,拒绝痛风!
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