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家里有高血压的人注意了，这个菜是有名的降压菜，比吃药还管用！

时间：2018-11-14 12:31:01 来源：盛京客作者：芹菜点击：

入冬之后，天气是一天比一天更冷了，小北风呼呼地刮着，出门到个垃圾都让人冻得耳朵疼，今天把孩子去年的围脖翻出来了，再出门就给他围上，小孩子不抗冻，多穿点，怕把他冻伤了。一到这种气温，老公的血压就容易变高，让人担心，今天早上吃完饭说有点不舒服，量了一下果然高了，今天中午就给他做一道魟鱼炒芹菜吧，降降血压。家里有高血压的人注意了，这个菜是有名的降压菜，比吃药还管用！

芹菜是有名的降压菜，可以清血脂，降血压，体重超标的人一定要常做常吃，大白菜，西红柿，木耳这些蔬菜也是很好的天然降压药，现在人每天多吃脂肪油性很大的菜，就算没有高血压的毛病，吃些清血脂的蔬菜对身体也是大有好处的，话不多说了，把菜谱呈上，有兴趣的网友可以做一下。

魟鱼炒芹菜

材料如下~~~~

先爆香蒜头.辣椒.再放下魟鱼煎一下....加一点米酒去腥...

等魟鱼熟了后放下芹菜快炒.调味即可...

为了让芹菜可以入味.最后用一点马铃薯淀粉水勾芡一下.再洒一点香麻油就可起锅...

这就完成啰~~

再炒一道~~回锅肉~~

我们的午餐~~

魟鱼的口感比较Q...不会有奇怪的腥味..加一点辣椒很不错吃...

下次有看到再买来试试其他做法.

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