时间:2018-11-14 11:01:36 来源:仲本养生作者:黄瓜点击:
大家好,我是你们的朋友每日健康谈 ,今天我要为大家介绍的是黄瓜 。 黄瓜是我们生活中经常能见到的蔬菜之一,它有着极高的营养价值,也深受广大老百姓喜爱,那么你们对其了解有多少呢?
1、黄瓜中的黄瓜酶能很好的促进人体新陈代谢,有效排出身体中囤积的大量毒素;维生素C能帮助肌肤美白,保持皮肤弹性, 而且还能有效抑制黑色素形成;维生素E能起到抗衰老,减少皱纹产生的作用。
2、黄瓜属良性食物,含有大量的水分,吃黄瓜能够起到清热利尿,清除体内湿毒的作用,尤其是在炎热的夏天,生吃黄瓜,或者用黄瓜做菜食用,不但能够除湿镇痛,还能治疗烫伤,痱子等症,而且还能清除血液中潜在的有害物质。
3、黄瓜中含有丙氨酸,精氨酸和谷胺酰胺等物质,这三种物质能对肝脏病人,尤其是对酒精性肝硬化人群能起到一定的辅助治疗功效,能够有效防治酒精中毒。
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