入秋后,平时当零食吃一把,抚平皱纹,延缓衰老,早吃早好!

时间:2018-11-14 10:31:18 来源:养生零距离作者:花生点击:

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后,平时当零食一把,抚平皱纹延缓衰老,早早好!

生果实含有质、脂肪、类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质、磷、营养成分

1、生中富含丰富的氨基酸,氨基酸可以提高儿童智力大脑的细胞分化速度。生含有的赖氨酸可以帮助大家延缓衰老和抚平皱纹

2、生中的锌元素含量普遍高于其他料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用

生还可与红枣、银耳、猪蹄、排骨、红酒搭配着一起食用,在各种食物的均衡搭配下,生的营养价值也会凸显的更加明显。

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(以上图片来自网络

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