枸杞百利却有三害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白!

时间:2018-11-14 09:41:31 来源:尘尘养生说作者:枸杞点击:

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枸杞百利却有三害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明

枸杞子,大家都是听说过的吧,它是我们日常生活中很常见的一种。其味甘、平具有补肝益肾之功效,而且它擅长明目,所以俗称“明眼子”。《本纲目》中还说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”对于不同人群枸杞也有着不同功效。小孩子枸杞对齿和骨骼生长很有好处。枸杞对年轻人有滋补提神和养颜衰老功效老人枸杞可以增强抵抗力,具有明显的延缓衰老效果

枸杞好处虽多,对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞虽好,但是是三分毒,不是所有的人都适合服用的。由于它温身体效果相当强,正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好别

还有一些患有高压或者是比较急躁的人群,以及我们所说的满面红光的人最好少避免出现太补的情况

小贴士: 在使用枸杞子的时候,清洗时间也不能够太长,否则也会导致营养成分的流失。正确清洗方式是将枸杞放入温之中稍微清洗一下,然后沥干分就可以了。

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