天然“祛湿王”找到了, 每天吃一点, 有效排除身体湿气

时间:2018-11-12 23:25:32 来源:祺和堂美食交流圈作者:湿气点击:

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俗话说得好,湿气不除百病生,可见湿气对人体的健康有多大的危害。虽说湿气岁不算是病,但是比一般的病更难缠,一旦身体湿气重了,人不仅会经常昏昏沉沉、没有精神,还会导致皮肤腻粗糙、肥等等问题,所以很多人会选择去拔火罐解决问题。但其实,想去湿气没那么难,教大家几招,让你多年湿气一扫而空。

扁豆味甘、微温,归脾、胃经,它的果实(扁豆)、果皮(扁豆衣)、、叶均可人,有补脾胃祛湿消暑解毒的功效

很多人都知道,冬用温有利于健康,其实,夏天用温养生也有重要的作用,尤其是用姜泡。姜不仅是常见的调料,它味辛温,对于驱寒祛湿有一定的功效,能有效去除湿气,促进液循环,所以如果天天夜晚都能用姜来泡一泡,不仅去湿效果最最好,还能使您的睡觉质量更最最好,使人体更健康

红豆莲藕

红豆中的营养成分可以起到补养脾的效果,它和莲藕的完美结合可以是祛湿的好食材,滋补的效果会比效还要强出十倍,在中医上讲,红豆美容养颜,养心祛湿,每天喝一次,将湿气更好的排泄出来,对于女人的容颜也有一定的提升

亲们平日或小酌时,就可上几颗豆,它清新酸脆的口感,不仅美味开胃,还能帮助身体祛除湿气、毒素,恢复健康状态哦。

泡大蒜是一种非常好的小,深受人们的喜,经常泡大蒜,不仅具有很好的消炎杀菌的功效,同时还能软化管、清理管垃圾,排出体内毒素,有着很好的祛湿毒的功效

魔芋寒、辛,可活化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降压、降、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘、咽喉肿龈肿等症。另外,魔芋还具有、平衡分、洁胃、整肠、排毒作用。常食用能够吸附体内的肠毒,有助于体内消化排毒通便。

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