时间:2018-11-12 23:25:32 来源:祺和堂美食交流圈作者:湿气点击:
俗话说得好,湿气不除百病生,可见湿气对人体的健康有多大的危害。虽说湿气岁不算是病,但是比一般的病更难缠,一旦身体湿气重了,人不仅会经常昏昏沉沉、没有精神,还会导致口臭、皮肤油腻粗糙、肥胖等等问题,所以很多人会选择去拔火罐解决问题。但其实,想去湿气没那么难,教大家几招,让你多年湿气一扫而空。
白扁豆味甘、性微温,归脾、胃经,它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药,有补脾胃、祛湿、消暑解毒的功效。
姜汤泡脚 很多人都知道,冬用温汤泡脚有利于健康,其实,夏天用温汤泡脚对养生也有重要的作用,尤其是用姜泡脚。姜不仅是常见的调料,它性味辛温,对于驱寒祛湿有一定的功效,能有效去除湿气,促进血液循环,所以如果天天夜晚都能用姜汤来泡一泡脚,不仅去湿效果最最好,还能使您的睡觉质量更最最好,使人体更健康!
红豆中的营养成分可以起到补血养脾的效果,它和莲藕的完美结合可以是祛湿的好食材,滋补的效果会比药效还要强出十倍,在中医上讲,红豆有美容养颜,养心祛湿,每天喝一次,将湿气更好的排泄出来,对于女人的容颜也有一定的提升。
亲们平日吃饭或小酌时,就可吃上几颗醋泡黑豆,它清新酸脆的口感,不仅美味开胃,还能帮助身体祛除湿气、毒素,恢复健康状态哦。
醋泡大蒜是一种非常好的小菜,深受人们的喜爱,经常吃醋泡大蒜,不仅具有很好的消炎杀菌的功效,同时还能软化血管、清理血管垃圾,排出体内毒素,有着很好的祛湿毒的功效。
魔芋性寒、辛,可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。常食用能够吸附体内的肠毒,有助于体内消化,排毒通便。
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