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1周岁左右的宝宝挑食怎么办？宝妈学起来，孩子吃得香

时间：2018-11-11 08:31:24 来源：烘焙拾光作者：山药点击：

之前喵姐发过的宝宝辅食很受大家欢迎，有宝妈们做给宝宝的，还有姐姐做给弟弟妹妹的，你们真的太有爱了！今天我们再来一款豆腐蔬菜糕，包含了多种蔬菜及豆类的丰富营养，很适合1周岁左右的宝宝哦，嘴馋的大宝宝也可以吃哒！热量极低，不怕长胖。

食材配料

内酯豆腐 60 g、山药 30 g、淀粉 30 g

胡萝卜10 g、西蓝花 2小朵

做法步骤

1. 山药去皮，切段；（山药的粘液粘手上会刺激皮肤，特别的痒，所以处理山药的时候，最好戴上手套哦~

2. 山药和内酯豆腐一同放入搅拌机；

3. 搅拌成细腻泥状，可以多搅拌一会，越细腻越好哦~

4. 胡萝卜切成小丁；

5. 西蓝花和胡萝卜丁放入沸水中焯1~2分钟；

6. 捞出后把西蓝花的头部花朵部门切下来，切碎；

7. 把玉米淀粉倒入豆腐泥中，用筷子搅拌到没有固体淀粉的状态；

8. 再把胡萝卜和西蓝花倒入碗中；

9. 同样搅拌均匀；

10. 准备一个蒸碗，碗底铺一层硅油纸便于后期脱模，如果没有硅油纸也没关系，在碗的底部和四周刷一层油就可以，把面糊倒入蒸碗中，用勺子背部抹匀；

11. 蒸碗表面盖上一层保鲜膜，用牙签扎一个小眼，放蒸锅冷水开始蒸25分钟即可~

12. 蒸好后先别着急出锅，待2~3分钟后拿出倒扣脱模；

13. 切成小块，就可以给宝宝享用啦~

好吃的清蒸鱼，最后要加上此步骤，出锅后被哄抢，网友：不够吃！

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