立冬后,每天睡前喝一杯,失眠好了,便秘赶走了,女人想瘦身多多

时间:2018-11-10 12:31:14 来源:陋习杀手作者:酸奶点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

很多小伙伴喜欢酸奶,尤其是很多营养健康的小伙伴。那么为什么酸奶这么受到人们的喜特别是女人呢?一起来看看吧。

酸奶好处

一、润肠通便, 酸奶中含有一定量的有机酸,能促进胃酸的分泌,对食物消化帮助,同时酸奶也有润肠作用,对便秘缓解作用

二、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化功效

三、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而具有防癌作用

四、 美容养颜,能防止细胞老化,使皮肤晰而健美。

五、是有降低胆固醇的作用,特别适宜脂的人饮用。

酸奶是公认的对女人保养很有好处的宝物,酸奶以其美味姿态霸占着超市冷柜的大部分地盘。酸奶除了助消化调理肠胃等功能,对于女人的滋养作用更是颇多深受女人常饮酸奶能够 润肤、明目、固齿、健发等。

木瓜酸奶做法 1、把新鲜的木瓜削皮去后切块; 2、买两袋纯牛奶一盒酸奶放入酸奶机中发酵; 3、在爽滑浓稠的酸奶中加入木瓜块,搅拌就即可。

女人,今天你喝酸奶了吗?木瓜酸奶美味,又木瓜酸奶做法简单易学,美的你何不尝试自制木瓜酸奶呢?

图片源自网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告