时间:2018-11-10 12:31:14 来源:陋习杀手作者:酸奶点击:
很多小伙伴喜欢吃酸奶,尤其是很多爱营养,爱健康的小伙伴。那么为什么酸奶这么受到人们的喜爱特别是女人呢?一起来看看吧。
一、润肠通便, 酸奶中含有一定量的有机酸,能促进胃酸的分泌,对食物的消化有帮助,同时酸奶也有润肠的作用,对便秘有缓解作用。
酸奶是公认的对女人保养很有好处的宝物,酸奶以其美味姿态霸占着超市冷柜的大部分地盘。酸奶除了助消化及调理肠胃等功能,对于女人的滋养作用更是颇多深受女人喜爱。女性常饮酸奶能够 润肤、明目、固齿、健发等。
木瓜酸奶做法 1、把新鲜的木瓜削皮去籽后切块; 2、买两袋纯牛奶一盒酸奶放入酸奶机中发酵; 3、在爽滑浓稠的酸奶中加入木瓜块,搅拌就即可。
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