时间:2018-11-09 23:02:10 来源:请叫我女王大人作者:排骨点击:
排骨很好吃的一种肉类可以养生益气,用于煲汤,红烧,清蒸都是可以的。医生警告:排骨不能和它一起炖,会中毒,导致体内疾病滋生
排骨正常合理的吃对身体是有很多好处的,含有丰富的蛋白质,脂肪,和骨胶原,可以滋养脾胃,起到补中益气的的功效。而且排骨对缺铁性贫血有很好的改善作用,它本身含有丰富的铁质可以补充血红蛋白使气血越来越好。而且老年人和小孩子多吃还可以补充钙质,改善骨质疏松和促进身体发育
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