营养丰富,功效很多很养生,口感也好

时间:2018-11-08 22:31:42 来源:烘焙美食mp作者:芡实点击:

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这款由芡实、胡萝卜小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜小米营养很丰富,功效很多。很养生,口感也很好。喜欢

芡实胡萝卜小米

芡实100克、胡萝卜60克

小米80克、适量

1.芡实洗干净用冷浸泡30分钟

2.芡实连同浸泡芡实的倒入电煲内胆

3.再加适量,将电煲内胆放入电煲盖上盖,通电,选择一小时煲档煲

4.利用这个时间胡萝卜去皮洗干净

5.将胡萝卜切成滚刀块

6.开后切好的胡萝卜放入电煲内胆同煲

7.备好小米

8.将小米干净

9.30分钟后将小米入锅同煲,煲熟即可盛出享用。

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