初冬喉咙发炎,试试这些食疗方

时间:2018-11-08 09:41:28 来源:康路伟业作者:发炎点击:

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末冬初,气候比较,很多人都会出现喉咙发炎等不适症状喉咙发炎可以是咽炎、扁桃体炎等炎症导致,也可能是我们说的上火所致。

预防喉咙发炎,可适当这些食物

1、大海

大海味甘、凉,入、大肠经,具有清、利咽喉、解毒、润肠通便之功效,能缓解盛引起的咽喉肿、咽不适、声音嘶哑等症状效果明显。

2、梨

梨中富含质、脂肪、碳化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨具有清作用,多梨的人远比或少梨的人感冒机率要低。

3、枇杷

枇杷中有各种果葡萄、钾、磷、以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各果中为第三位。中医认为枇杷果实有润、止咳、止渴的功效

喉咙发炎时,要远离这些食物

喉咙发炎期间,不要、羊、鸡鸭食物。也要尽量少菠萝、甘蔗、橄榄、苹果、龙眼、橘子、樱桃、荔枝、枣子等果,这些果都是温的,会加重喉咙发炎的症状

同时还要注意,不要椒、胡椒、桂皮、生姜、葱、蒜、洋葱、椒等辛食物,也不能、海参、芪、香烟、酒等食物

喉咙发炎的食疗方,一起学起来:

1、山炖排骨

平,味甘,具有补中益气,健脾和胃,消渴生津,益等功用。配以滋阴的猪排相炖食,对虚劳咳嗽,痰湿咳嗽脾虚咳嗽等症有较好疗效。这个食疗方不仅可以治疗喉咙发炎,平时适当食用还可以增强人体免疫力

2、荷叶

荷叶,平,味苦,涩,具有清暑利湿、凉、生津止渴的功效。用于吐衄,咳等症。中加入荷叶,既能增加清香之味,又因其本身含有荷叶碱,对平滑肌有解痉作用

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