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菜谱：看将夜电视剧适合来一盘麻辣鸭胗的做法！

时间：2018-11-07 02:40:50 来源：想到吃流口水作者：麻辣点击：

“鸭胗，有些地方是这样叫法，也有叫鸭肫，广东地区叫它“鸭肾”，其实它是鸭的肌胃，扁圆形的，比鸡胗要大很多，肉质紧密耐嚼，毫无油腻感，既可以做菜配饭吃，也可以做小吃零嘴，吃起来也不怕胖。

做这道菜，我是先把鸭胗煮过，再切片和麻辣香锅调料一起放入轻奢派不粘炒锅里翻炒，不粘锅做的感觉没有那么大油烟，做好的鸭胗很耐吃，虽然用了不少的花生油，但是它不吸油，吃起来不腻，越吃越想吃都停不下嘴了。”

用料

主料

鸭胗

500克

麻辣香锅调料

15克

金龙鱼浓香花生油

30克

辅料

清水

适量

姜片

几片

生抽

适量

麻辣鸭胗片的做法

1.

我买的冷冻鸭胗，可以提前放冰箱冷藏室解冻，或者用清水浸泡解冻，解冻后仔细洗干净，如果买的新鲜鸭胗要把鸭胗里面的黄色部分处理干净。

2.

轻奢派炒锅里倒入适量清水，清水可以没过鸭胗就行，再放几片姜片，大火烧开。

3.

水沸腾后，盖上锅盖稍微煮3、4分钟。

4.

煮到差不多时开盖检查一下鸭胗，煮到鸭胗变色就差不多了，后面还需要切开翻炒的。

5.

用漏勺把煮好的鸭胗捞出来，用清水仔细冲洗干净，然后放盘子里。

6.

取一块专门处理熟食的砧板和刀，用刀把鸭胗切成一片一片的。

7.

轻奢不粘炒锅里的水倒掉，中小火加热，然后倒入花生油。

8.

油热后，倒入麻辣香锅调味料，用硅胶铲子翻炒香。

9.

然后倒入切好的鸭胗片，继续用硅胶铲子不断翻炒，炒到自己喜欢的程度就行，我喜欢耐嚼一点，还好不粘锅炒这样的菜也没什么油烟。

麻辣鸭胗片成品图

烹饪技巧

1、我用的现成麻辣香锅调味料，也可以看自己口味加辣椒等。

2、不粘炒锅注意别干烧，请用木铲子或硅胶铲子。

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