时间:2018-11-06 23:51:49 来源:王大力爱健康作者:野菜点击:
黄西菜是一种很有名的农村野菜,营养价值和药用价值极高,富含维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、等营养物质;还可入药具有清热解毒、健胃润肠、通便利尿、助消化等功效,常吃黄西菜,有助于治疗感冒、便秘。
2、地菜
地菜有补充营养的作用,地菜是一种高营养的特色菜品,不但含有维生素和微量元素,更有大量的钙和谷氨酸,这些物质进入人体以后可以促进身体发育也能起到延缓衰老的作用。另外地菜中还有可以抑制癌细胞生成的物质,经常食用也能减少癌症的发生率。
3、甜罗勒
甜罗勒不但口味独特,而且还具有药用养生价值。其茎叶为妇科良药,能使分娩前后血行良好。久食健身、淡化色斑、赶走肚腩、滋颜、抗衰老。
4、柳芽
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