时间:2018-11-06 14:51:18 来源:健康动物世界作者:没了点击:
冬季是吃白萝卜的季节,白萝卜用来煲汤是非常美味又健康的哦!很多人都喜欢吃白萝卜呢!
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。能够有效分解掉人体摄入的食物当中的淀粉还有脂肪,帮助机体对食物的消化和吸收,同时也能够促进肠胃的蠕动,帮助排毒代谢,萝卜中富含芥子油和膳食纤维,可以促进消化,加快肠胃蠕动,提高食欲。消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是最好的食疗选择。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。
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