养生靠保健品?!常吃这两样东西,养生效果一点不差!

时间:2018-11-05 19:21:42 来源:药葫芦娃作者:保健品点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

随着社会的发展养生逐渐被提上了日程!

应之而起的是保健品嗷嗷流行……

面对琳琅满目的保健品,小伙伴表示:挑了眼啊!根本不知道买哪样好!

保健品?呵呵,娃是真心不太推荐购买的!

纳尼?不买保健品?健康怎么得到保障呢?

外行了吧!

利用好家里的葱和蒜,一样可以起到保健作用

悄悄的,一般人,娃都不告诉ta!

首先,咱们来瞧瞧葱!

葱,小伙伴不陌生吧?中国餐饮中最受欢迎的佐料,有着独特的口感和百搭的特质

葱为百合科葱属多年生植物温,味辛,归、胃经,可散体寒、通阳气、抑病菌、增免疫。

经常食用葱的养生价值可是极大滴!

葱能促进液循环,改善神经系统功能,对预防疾病和老年痴呆均有一定的效果

接下来,咱们说说蒜!

蒜是半年生植物,百合科葱属,以鳞茎入温、味辛,归脾、胃、经,可行滞气、除胀满、杀虫毒、防流感

蒜本身富含维生素、矿物质和大蒜素,有一定的营养保健作用

蒜更能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成,它所含微量元素镁、、锗等都具有抗癌作用

看到这里,是不是追悔莫及?

浪费了那么多毛爷爷……

曾经有便宜又养生的机会摆在我眼前,

我没有珍惜,

假如再给我一次机会,

我会狠狠掉你!

葱蒜既便宜又益处大大滴,但是你真的会么?

建议最好生葱蒜!

或捣碎成泥,在空气中放置10分钟后食用,杀菌防病的效果最好。

如果您证属阳虚火旺、脾胃虚弱,那么不好意思,暂时和葱蒜说拜拜吧!

平时我们葱蒜,大多会选择时放入,尤其是做荤的时候,用其炝锅最为普遍。

使用葱蒜炝锅的时间要尽可能短,稍有香气即可,不能炝糊!

如果以上做法能够长期坚持,增加机体免疫力,那都不是事儿!

既然好处多多,是不是可以每天多来点?

并不是!

每天一瓣生蒜是比较合适的,若是熟蒜个两三瓣也就够了,多没有必要,甚至会造成贫

除了保健,葱蒜还可以治病!

将葱,外敷肚脐,能止腹和利小便、治疗痈疽疔疮初起等症。

调葱汁敷局部还能治关节、发冷等症。

蒜还可以用防治小儿脐风等。

《简要济众方》中记载大蒜:“治鼻衄不止,不应:蒜一枚,去皮,研如泥,作子,厚一豆许,左出,贴左足心,右出,贴右足心,两鼻俱出,俱贴之。”

《简易方论》中记载大蒜:“治小儿脐风:独蒜,切片,安脐上,以艾灸之,口中有蒜气即止。”

葱蒜虽好,不是谁都适合哦!

细菌腹泻不宜蒜,因为此时肠道局部膜组织是有炎症的,大蒜素会刺激肠道,使肠膜充肿加重。

葱对汗腺刺激作用较强,有腋的人在夏季应慎食葱。

表虚、多汗者应忌食葱蒜。

肝病患者不宜葱蒜,它会抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎患者的恶心等诸多症状

有眼部疾病的患者要慎食葱蒜,过量服用导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降耳鸣等。

本文由北京市积医院学部崔晨供稿。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告