时间:2018-11-05 17:13:42 来源:祥美说头发作者:头发点击:
现在火锅似乎成了全国人民的最爱,不管是夏天还是冬天,只要有时间,人们都喜欢围坐在一起,涮啊涮的吃火锅,把鲜嫩的羊肉,新鲜的蔬菜放在锅中,那么一煮,稍等片刻,捞出来开吃,那叫一个爽啊。就像小编这样,一天不吃火锅就浑身难受!现在你们心里面想“吃火锅不是对头发有危害吗”?都是辛辣刺激的。怎么能对头发有好处呢?身为一个脱发者,同时也身为一个吃货,我们在冬天怎么能少得了火锅呢?所以接下来小编为你们带来了精心准备的“生发火锅”!
我们都知道火锅锅底基本都是辣的,而辛辣食物很影响我们头发生长的。接下来小编带大家看一下几种不带辣的火锅底料。
头发的主要成分就是角质蛋白,多吃富含蛋白质的食物会促进头发生长,比如牛肉、鱼肉等。潮汕人吃牛肉,从选料到切割都无比精细,力求还原牛肉的本味。因此采用牛肉汤作为锅底,不会加任何过度作料,浓而不浊,清而不淡。
②海南椰子火锅。
椰子鸡火锅的主要食材是海南鸡和新鲜的椰子,海南鸡的香甜汤味重还带着椰子的海味,给人一种浓浓的海边风味火锅。椰子油本身就具有强大的护发功效,椰汁和椰肉同样能够有效促进我们头发的健康生长。鸡肉本身也是具有高蛋白质的食材,更是促进了头发的营养吸收。
③日本的寿喜锅
日式火锅,又叫寿喜烧,不同于中国火锅涮式的吃法,将食材全部沉浸在特制的汤汁中去煮。看来日本人不但善于用基因技术止脱发,更善于制作火锅啊。
给大家推荐的三种锅底,主要是用肉汤熬制出来或者是主要用于涮肉吃的,但是如果吃太多肉伤害到头发怎么办?这个就要看你是不是一个合格的吃货了,我们在吃火锅的时候,涮菜也是必不可少的,毕竟蔬菜含有丰富维生素,对头发的生长是有好处的。接下来小编为大家介绍几种对头发生长有好处的蔬菜。
①山药
在山药中含有大量的胡萝卜素,这种物质进入体内之后能很好的转化成维生素A,从而起到滋养头发的作用,有益于头发的健康,而且山药含有丰富的膳食纤维,可以促进消化系统功能,调节体内胰岛素水平,对清理头发油脂有很大功效,所以吃火锅绝对少不了山药。
大白菜是少数含锌量高的蔬菜,非常有利于头发健康。而且国外还有研究表明大白菜有利于激素平衡,因此对头发生长有一定的帮助。
我们在吃火锅的时候往往气氛火热,吃得好不畅快。这时候,我们更倾向于喝凉茶,汽水之类的饮料。当然这是传统的搭配,如今我们谈论“生发火锅”,那么喝的就很有讲究了。
[ 豆浆 ]
豆浆中的异黄酮能有效促进头发生长,而且还含有丰富的植物蛋白、维生素和微量元素等。从而更进一步的给身体和头发补充营养物质,促进发质柔顺、黑亮、变粗和健康生长。
吃火锅达到生发的目的,涮菜也是很有讲究滴,在这里小编建议大家在涮火锅的时候可以多吃一些像山药、白菜、胡萝卜之类的蔬菜,对防脱生发还是很有好处的。当然吃火锅少不了喝的东西,在喝的方面小编建议大家可以喝一些豆汁、山楂汁、苹果汁之类的饮料,尽量不要喝那些碳酸饮料。
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