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女性秋季就该常吃野菜，能调经活血、美容养颜，谁吃谁受益

时间：2018-11-05 14:51:58 来源：图片时代作者：活血点击：

女性秋季就该常吃野菜，能调经活血、美容养颜，谁吃谁受益！

1、天麻草

天麻也叫益母草、益母艾等俗称，在农村的田埂、山野、屋后等地随处可见，可入药，有很高的药用价值，具有调经活血、美容养颜、降低血压、利尿消肿、收缩子宫的功效；可治疗妇女经期不调、痛经、尿血、淤血腹痛、肾病等疾病。

2、小根蒜

又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。

3、牛皮菜

牛皮菜又叫厚皮菜、厚合菜，原产自地中海沿岸，不仅有白梗，还有青梗、红梗，叶子状有点像芭蕉扇，泛有错光，叶茎肉厚而色白，鲜嫩多汁，适口性好。在健康方面，它有着清热解毒、明目消炎、活血通经、行瘀止血的功效。

(图片来源于网络)

水果是健康生活必不可少的一种食物

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