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被誉为天生白虎汤的西瓜，怎么吃才科学？

时间：2018-11-05 14:21:52 来源：有本事放学你别走阿作者：西瓜点击：

西瓜是夏天人们很喜欢的水果之一，汁多香甜，清热解暑。它有个美称：天生白虎汤。白虎汤是中医名方，是治热病的。西瓜的功效，就相当于一剂温和的白虎汤。在酷热的夏天，人们感觉全身发热，出汗多，口干舌燥，这时候吃上一块清凉的西瓜，好比一剂良药，酣畅淋漓，顿时就舒服了。

但西瓜虽好吃，并不是每个人都适合吃。且吃西瓜也要讲究科学的吃法，有些疾病或者有些情况，要慎吃西瓜。脾胃虚弱的人可能就会因为吃了小半个冰西瓜而引起严重腹泻！

李时珍在《本草纲目》里记载了，西瓜甘寒无毒。"甘寒"两字可见它是一种较为阴凉的食物，夏天天气炎热如果我们西瓜吃多了体内就会冷热相冲伤害脾胃，会导致脾胃虚寒轻者消化不良、重者腹泻不止，所以脾胃虚弱、消化不良、胃寒、便溏等人夏天吃西瓜要适量，且最好不要吃冰的。

那么，除此之外，还有哪些病人需要忌口呢？

1.糖尿病人

西瓜含糖类约5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。而糖尿病病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果此类患者进食了西瓜，则应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

2.肾功能不全者

肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

3．感冒初期

祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒加重或病程延长。

4.口腔溃疡者慎吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

5.另外孕产妇、高龄老人等

吃西瓜也要适量

老年人毕竟年纪大了，身体条件没有以前那么好的，脾胃功能和心肾功能都已经在走下坡路了，所以建议不要在夏季吃过多的西瓜。

最后提醒大家：尽量进食新鲜西瓜。夏季气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。即使放冰箱保存也要慎食哦！

运营人员：魏宇波MX008

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