为什么喝牛奶会上火

时间:2018-11-05 14:21:56 来源:健康VIP养生作者:喝牛奶点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

很多市民都认为,夏天适合牛奶容易上火”。实际上,牛奶味甘微寒,有润胃、皮肤,生津润肠通便,补虚、解功效。那么喝牛奶上火怎么办呢?下面小编就为大家想几个方法让大家喝牛奶上火

牛奶上火怎么

因为我国民间流传着喝牛奶会“上火”的说法,因此许多人不敢喝牛奶,以致中国这个“牛奶小国”常出现鲜奶滞销的奇怪现象什么叫“上火”?一般是指中医所说的口舌生疮、咽喉肿等“火气上炎”的症状,也泛指昏、面红、失眠等“肝火”症状。可是,上述“上火症状是其他原因所引起的,与喝牛奶毫无关系。从牛奶质来看,中医认为,牛奶味甘、平,对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚,止渴”;在《千金要方》、《本纲目》等经典著作中,也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆、内蒙古等地,人们以奶代,但并没有出现“上火”的问题。从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值。特别是牛奶中富含的,更为营养学家所称道。是一个世界保健难题,而以素食为主的中国人,食物中的常受到植烷酸和酸的干扰,难以被吸收更为严重,会引起骨质疏松症、营养不良。近年,还发现了高压病的发生跟有关。而牛奶所含的,易被人体吸收牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品,你祖母的病,喝牛奶合适,又必要。所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听。不过,喝牛奶时要注意饮食卫生,不能喝已变质牛奶。在结束此话题时,我顺便告诉你,活到101岁的老寿星马寅初先生的养生秘诀之一是:长年坚持喝牛奶。如果觉得喝牛奶确实不适,建议豆浆

扩展阅读:不宜空腹喝牛奶

我们都知道牛奶具有催眠的功效,因此早上时间不宜空腹饮用牛奶早上是我们学习以及工作最精力旺盛的时间,如果这个时候空腹喝牛奶的话势必会让我们有昏昏欲睡的感觉,反而对学习工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。但有很多人都有早上空腹喝牛奶习惯,这不仅仅不利于精力的集中,而且对肠胃也是一种伤害。经过一晚上休息后,我们的肠胃已经排空,并且已经做好了消化食物准备,而牛奶属于流质食物,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。而牛奶中所含有的原因具有修补肠胃组织的功效,但如果空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很排出,而且上述的宝贵质还会被人体分解作为量被消耗掉,这就不能完全起到质应有的作用。空腹喝牛奶危害还不止这些,牛奶中所含有的氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,增加了人体的负担。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告