从面部看脾胃好坏有五大征兆,内附治疗方法

时间:2018-11-05 12:11:41 来源:KGH健康私塾作者:脾胃点击:

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中医认为,脾胃不好时会有征兆出现,即可通过身体部位变化以及疾病的发生自测脾胃好坏。不同征兆预示着不同症状表现。下面我们一起来看看脾胃好坏的五大征兆以及防治的中医方法

1、眼圈:脾胃气浑浊

胃经是气充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有眼圈,这正是气浑浊的体现。

中医方法:尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影电视;调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收质,如类、类等,少食辛刺激食物

2、嘴唇无光泽:脾气亏虚

如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤良好;反之脾气亏虚,则口唇淡无光泽,甚至萎,而且常脱皮

中医方法脾气亏虚者可以把午时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物吸收营养能力最强。而脾最弱的时间是19~23时,可于晚1小时后1个果,以帮助健脾

3、便秘:因胃腹泻多虚寒

者,食物残渣下行缓分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

中医方法便秘者可尝试推腹法,即一只放在左侧部下缘,另一只压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红改善症状

4、鼻翼发红:脾胃

如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃

中医方法脾胃者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

5、肌松弛脾胃虚弱

如果一个人肌松弛、没有弹,或肌少而肥多,多因脾胃虚弱所致。

中医方法脾胃虚弱者可经常运动趾和按摩

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